DokterSehat.com – Anda
ingin meningkatkan peluang memiliki anak atau hanya sekadar ingin ejakulasi
dengan tingkat sperma dan air mani yang tinggi? Sperma yang banyak merupakan
satu tanda sistem reproduksi yang sehat. Tidak diragukan memiliki air mani dan
sperma yang lebih banyak menghasilkan orgasme lebih lama, termasuk meningkatnya
hasrat seks. Jika Anda ingin menyirami pasangan dengan cinta sekaligus menjadi
seorang calon ayah, inilah beberapa tips untuk memperbaiki dan meningkatkan
jumlah sperma:
- Berhenti merokok
Jika Anda seorang perokok saat ini, berhentilah. Selain
menyebabkan napas tak sedap, merokok juga dapat memengaruhi jumlah sperma.
Penelitian menujukan perokok memiliki jumlah sperma lebih kecil dibanding pria
yang tidak merokok.
- Hindari memakai celana
ketat dan panas
Testis perlu memiliki suhu lebih sejuk dibanding bagian tubuh
lain karena itu memakai celana dalam atau celana panjang ketat akan
mengakibatkan suhu di sekitarnya panas. Sedapat mungkin usahakan tidak
mengenakan celana dalam sewaktu tidur untuk menjaga suhu tetap sejuk.
- Mulailah makanan
makanan yang tepat
Diyakini atau tidak, pola makan akan memengaruhi produksi sperma.
Cobalah makan makanan rendah lemak, berprotein tinggi, sayuran dan seluruh
jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.
- Kurangi hubungan
intim dan masturbasi
Banyak pria mengeluhkan air mani mereka sedikit dan encer.
Semakin banyak ejakulasi, semakin berkurang kekentalalan air mani tersebut.
Jika Anda melakukan hubungan intim setiap hari atau lebih buruk lagi masturbasi
akan berpengaruh pada jumlah sperma dan kekentalan air mani itu sendiri.
- Kurangi alkohol
Alkohol dapat memengaruhi fungsi liver yang pada gilirannya
menyebabkan peningkatan tingkat estrogen. Jumlah estrogen yang tinggi dalam
tubuh akan memengaruhi produksi sperma. Sebaiknya hentikan minum alkohol mulai
saat ini apabila Anda tidak ingin kehilangan jumlah produksi sperma.
- Mencoba suplemen
alami
Suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma,
seperti L-carnitine yang ditemukan dalam daging merah. Selain itu, susu
merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi sperma. Folic acid
atau asam folat ketika digabung dengan seng dapat meningkatkan produksi sperma,
L-arginine yang ditemukan dalam kacang-kacangan, telur, daging, dan wijen juga
memiliki khasiat yang sama, termasuk vitamin E dan selenium yang dapat
memperbaiki kecepatan dan konsentrasi sperma.
Konsumsi Herbal
Selain itu, konsumsi herbal diyakini bisa membantu menyuburkan sperma dengan cara meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh.
Dapatkan produk herbal yang terbuat dari 100 % herbal alami dengan proses modern, namun tetap memiliki sifat asli, aroma dan khasiat yang sama dengan tumbuhannya.
Selain itu, konsumsi herbal diyakini bisa membantu menyuburkan sperma dengan cara meningkatkan vitalitas dan daya tahan tubuh.
Dapatkan produk herbal yang terbuat dari 100 % herbal alami dengan proses modern, namun tetap memiliki sifat asli, aroma dan khasiat yang sama dengan tumbuhannya.
Berikut Tips : Cara Tradisional Menyuburkan Kandungan dan
Meningkatkan Volume Sperma
Memperoleh keturunan merupakan dambaan setiap orang yang
berkeluarga. Jarang sekali orang berumah tangga hanya untuk kumpul- kumpul
saja. Namun terkadang terdapat kendala untuk memperoleh keturunan, bisa jadi
karena kandungan kurang subur atau kualitas sperma yang kurang bagus, atau hal
lain misal penyakit.
Dibawah ini adalah resep tradisional leluhur, semoga bisa
bermanfaat bagi anda yang mengalami masalah reproduksi:
- Untuk menyuburkan kandungan, silahkan perbanyak konsumsi
kecambah kacang hijau, ini mengandung vitamin E yang berkhasiat untuk
meningkatkan kesuburan kandungan (sel telur)
- Untuk meningkatkan volume sperma, silahkan konsumsi air
kelapa, disarankan air kelapa hijau. Dari pengalaman Air kelapa hijau
mampu menetralisir racun.Bagi seorang perokok racun nikotin mampu
menurunkan kualitas sperma dan daya ereksi, maka air kelapa hijau selain berfungsi
mengatasi hal ini juga mampu meningkatkan volume sperma dan mengandung
bahan alkohol yang memberikan pengaruh lebih hot dan berstamina bagi laki-
laki.